신선한 공기를 조금 마시고 햇살을 마시기 위해 밖으로 나가는 것이 영혼에 좋다는 것을 이미 알고 있었지만, 최근 한 연구원이 발견했듯이 야외에서 자연의 소리를 들으면 실제로 몸을 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.

캐나다 오타와에있는 칼턴 대학 생물학과의 연구원 인 Rachel Buxton은 동료 몇 명과 함께 최근 새 지저귐과 강물이 흐르는 것을 포함하여 자연 음이 인간의 마음과 인간의 마음에 미치는 영향을 연구했습니다. 인간의 고통에 미치는 영향. 팀은 자연스러운 소리가 두 가지 모두에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있음을 발견하고 그 결과를 국립 과학 아카데미의 회보 .

Buxton은 '우리가 긍정적 인 효과라고 부르는 것에 좋기 때문에 평온함과 같은 것들이 있습니다. 미국 뉴스 및 세계 보고서 결과에 대해. '스트레스 완화에 좋으며 통증 완화에서 기분과인지 능력 향상에 이르기까지 우리가 보았던 다양한 혜택을 제공합니다 ... 자연스런 소리가 이러한 건강상의 이점을 부여 할뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점. '

사람들이 어떤 소리에 가장 잘 반응하는지에 대해 연구원들은 새를 포함한 소리 풍경이 스트레스와 짜증을 줄이는 데 가장 큰 영향을 미친다는 것을 발견했습니다.

연구의 공동 저자 인 George Wittemyer는 '우리는 실제로 자연에 노출되는 것이 건강에 큰 이점이 있다는 꽤 좋은 증거를 가지고 있습니다. 9 뉴스 . '증거는 정말 분명합니다. 자연스러운 소리를 듣는 것은 스트레스를 줄이고 성가심을 줄이며 긍정적 인 건강상의 이점과 관련이 있습니다. '

그래서 우리는 모두 우리의 가장 가까운 국립 공원 , 권리? 글쎄요, 잠깐만 요. 연구자들도 나눌 나쁜 소식이 있기 때문입니다.

자연 소리가 사람에게 미치는 영향을 조사하는 동안 팀은 68 개 지역의 221 개 사이트에서 녹음 된 오디오 트랙을 연구했습니다. 국립 공원 . 생물학적 소리 (동물이 만든 소리)는 사이트의 약 75 %에서 매우 잘 들리는 것으로 나타났습니다. 그러나 거의 모든 공원에서 자동차 경적과 같은 사람의 소음이 높은 수준에서 발견되는 것도 발견했습니다. 전체적으로 평가 한 장소의 11.3 %만이 사람의 소리를 잘 듣지 못하는 것으로 나타났습니다. 이것은 더 많은 사람들이 공원에 갈수록 더 많은 인간 소음이 자연 소음을 익사시킬 것이라는 것을 의미합니다.

그래도 팀이 자연 공간을 피해야한다고 생각하는 것이 아니라 공간을 보호하는 데 더 많은 노력을 기울여야합니다.

'나는 사람들이 잠시 멈추고 들으라고 강력히 권합니다. 사운드의 이점을 경험하십시오. 나는 그것이 우리가 종종 간과하고 당연하게 여기는 것이라고 생각합니다. '라고 Wittemyer는 말했습니다. '우리는 그들을 보호해야합니다. 자연스러운 사운드 스케이프를 보호하고 소음이 넘치지 않도록해야합니다. '

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