한판 승부보다 더 빨리 모험을 망치는 것은 없습니다 멀미 . 악명 높은 불쾌한 질병에 걸리기 쉬운 경우 최선의 조치는 대비하는 것입니다. 선택한 치료법을 식별하고 예방을 위해 미리 관리하고 완화를 위해 휴대하십시오.

모든 유형의 최고의 멀미 치료법을 찾기 위해 우리는 자연 요법 및 서양 의학 개업의를 포함하여 전국의 여러 의료 전문가와 상담했습니다. 전반적으로 가장 좋은 선택은 검증된 일반의약품입니다. 보니 . 또한 차, 사탕, 에센셜 오일, 지압 팔찌 및 패치를 포함한 자연 요법도 포함되어 있습니다.

2022년 최고의 멀미 치료제는 다음과 같습니다.

종합 베스트

뼈 멀미 완화 츄어블 정제

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 널리 이용 가능한 일반 의약품은 특히 예방 목적으로 복용할 때 매우 효과적일 수 있습니다.

고려해야 할 사항: 부작용으로는 졸음이 포함될 수 있습니다.

이 신뢰할 수 있는 치료법은 처방전 없이 사용할 수 있으며 메스꺼움에 매우 효과적일 수 있습니다. 프랭크 콘타세사 박사 , 인턴 MDVIP 플로리다주 팜비치가든스에서 “메스꺼움에 도움이 될 수 있습니다. 가장 흔한 부작용은 졸음입니다.”라고 그는 조언합니다. ( 드라마민 , 유사 약물도 처방전 없이 구입할 수 있습니다.)

그리고 그는 다음과 같은 프로 팁을 발표합니다. “멀미가 발생하기 전에 무언가를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 메스꺼움이 시작되면 치료하기가 훨씬 더 어렵습니다.”라고 Contacessa는 말합니다. 따라서 탑승하기 전에 Bonine 처방을 시작하십시오.

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추천 용도: 성인 및 12세 이상의 어린이는 1일 1회 또는 의사의 지시에 따라 1-2정을 복용하십시오. 복용량은 여행 시작 1시간 전에 복용해야 합니다.

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최고의 알약

Benadryl 알레르기 액체 젤

우리가 그것을 좋아하는 이유: Benadryl은 멀미 예방 외에도 눈을 감고 있어야 하는 장거리 비행이나 라이딩에 유용할 수 있는 수면 보조제로 두 배가 됩니다.

고려해야 할 사항: '일부 사람들은 Benadryl에 대해 역설적인 반응을 보일 수 있으므로 비행기에 타기 전에 집에서 시험해보십시오.'라고 수석 의료 컨설턴트인 Gene Delaune 박사는 설명합니다. 알리안츠 여행 보험 .

Benadryl이라는 브랜드 이름으로 알려진 항히스타민제인 Diphenhydramine은 메스꺼움에 도움이 된다고 Delaune은 설명합니다. 더 긴 비행 , Benadryl 50 밀리그램을 복용하면 메스꺼움에 도움이 됩니다. 그리고 자.” 이 버전은 25밀리그램 액체 젤 캡으로 제공됩니다.

Tiffany Otto Knipe 박사는 WMP 부티크 소아과 진료 뉴욕시에서. 어린이의 경우 그녀는 여행 30~60분 전에 소량의 Benadryl(디펜히드라민)을 '마지막 수단으로' 투여할 것을 제안합니다. 그리고 그녀는 졸린 부작용이 항상 바람직한 것은 아니라고 지적합니다. 졸음의 가능성은 '목적지에 도착했을 때 자녀가 너무 피곤해서 즐길 수 없다는 것을 의미합니다'라고 그녀는 말합니다.

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추천 용도: 성인(및 12세 이상의 어린이)의 경우 4~6시간마다 1~2캡슐을 섭취하십시오. 6세에서 12세 미만의 어린이는 4시간에서 6시간마다 1캡슐을 섭취하십시오.

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최고의 팔찌

바다 밴드 지압 팔찌

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이것은 약물이나 부작용이 없는 재사용 가능한 의사 권장 솔루션입니다.

고려해야 할 사항: 제품은 다양한 색상으로 제공되지만 원하는 색상을 선택할 수 없습니다(랜덤 배송).

Sea Bands는 지압 팔찌 형태의 비약물 멀미 치료제입니다. Contacessa는 '부작용이 전혀 없이 합리적으로 잘 작동하는 것 같습니다.'라고 말합니다. 니트 탄성팔찌 안쪽에 박힌 플라스틱 손잡이가 압력을 가해 P6 지압점을 자극해 메스꺼움과 구토를 완화한다. 밴드는 완전히 자연스럽고 재사용이 가능합니다.

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추천 용도: 손목 안쪽의 지압점을 찾아 예방 또는 치료 목적으로 손목 밴드를 양쪽 손목에 감습니다.

최고의 생강 기반

평화의왕자 진저츄

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 무약물 생강 사탕은 메스꺼움을 완화하고 맛있는 완전 채식 및 천연 간식으로 두 배로 도움을 줍니다.

고려해야 할 사항: 그 효과는 미묘하고 온화하며 심각한 상황에서 근본적으로 변형되지는 않습니다.

달콤하고 매콤한 이 천연 생강 사탕은 매력적인 맛과 약물이나 첨가제 없이 메스꺼움과 위장 불편을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 쫀득쫀득한 캔디는 개별 포장되어 있어 성인과 어린이(제품 포장에 따라 6세 이상)가 먹어도 안전합니다. 그들은 또한 완전 채식주의 자이며 글루텐이 없습니다. 클레멘트 리 박사 자연 요법 의사, 의료 전문가입니다. 유동적으로 , 캘리포니아 패서디나에 있는 Optimal Health & Wellness의 창립자입니다. 그는 맛이 좋고 '상당히 도움이 될 수 있다'고 말하는 이 브랜드를 추천합니다.

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추천 용도: 메스꺼움을 관리하기 위해 원하는 만큼 포장을 풀고 씹으십시오.

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아이들에게 최고

어린이를 위한 드라마민 멀미 완화

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 드라마민 제제는 2세 정도의 어린 아이들을 위한 라벨이 붙어 있습니다. 컴팩트하고 편리한 여행용 케이스는 보너스입니다.

고려해야 할 사항: 졸음은 부작용이 될 수 있으며 멀미를 줄이더라도 잠재적으로 아이들을 모험에서 제외시킬 수 있습니다.

멀미가 만연하다 아이들 사이에서 . 이 상태는 '2세에서 9세 사이의 어린이에게 가장 흔하며 시간이 지남에 따라 개선되는 경향이 있습니다'라고 Knipe는 설명합니다. 대부분의 아이들은 '그것을 능가합니다.'

2세에서 12세 사이의 어린이만을 위해 제조된 유일한 약용 멀미 완화 제품으로 청구되는 이 버전의 Dramamine은 포도 향이 나는 씹을 수 있는 정제로 제공됩니다. 활성 성분은 디멘하이드리네이트입니다. 8개의 25밀리그램 정제가 소형 플라스틱 여행용 케이스에 들어 있으므로 주머니에 쉽게 넣고 바로 사용할 수 있습니다.

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추천 용도: 6세에서 12세 미만 어린이의 경우 6-8시간마다 1-2정을 씹어 먹습니다. 2세에서 6세 미만의 어린이의 경우 6-8시간마다 1/2정에서 1정을 씹어먹습니다. 멀미를 예방하려면 활동을 시작하기 30분에서 1시간 전에 첫 번째 복용량을 제공하십시오.

최고의 차

카모마일 허브차를 곁들인 전통 약용 유기농 생강

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 진저-카모마일 차는 천연 무카페인 위를 안정시키는 솔루션이자 기분 좋은 의식이기도 합니다.

고려해야 할 사항: 차를 끓이는(또는 최소한 휴대하는) 솔루션이 필요하므로 이동이 잦은 모든 상황에 이상적이지는 않습니다.

Lee는 메스꺼움 방지 도구로 도움이 될 수 있는 천연 제제가 '부작용이 최소화되고 특정 사람들에게 매우 효과적일 수 있다'고 설명합니다. 차는 이러한 자연 작용제가 취할 수 있는 형태 중 하나입니다. 고객이 좋아하는 이 버전은 윤리적 거래 파트너십의 고품질 허브를 사용하며 꽃과 꿀 향이 나는 약간 매운 맛이 있습니다. 비 GMO, 유기농, 코셔 및 카페인이 없습니다.

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추천 용도: 필요에 따라 끓여서 마셔 위장을 안정시키고 몸을 진정시킵니다.

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최고의 에센셜 오일

업네이처 페퍼민트 에센셜 오일 롤온

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 완전 천연 방법은 스트레스와 두통에도 효과가 있습니다.

고려해야 할 사항: 약물을 사용하지 않는 치료법은 미묘한 결과를 가져오고 예방보다 치료로 더 유용할 수 있습니다.

“에센셜 오일 롤러나 목걸이, 특히 페퍼민트와 레몬 노트를 사용한 아로마테라피는 멀미 완화에 도움이 될 수 있습니다.” 헬스캐널 . 이를 위해 이 페퍼민트 에센셜 오일은 롤러 볼 어플리케이터와 함께 제공되므로 바위가 많은 조건에서도 깔끔하게 발립니다.

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추천 용도: 아로마테라피 오일을 들이마실 수 있도록 목이나 귀 뒤에 대십시오. 필요한 만큼 자주 사용하십시오.

크루즈에 최적

스코폴라민 패치

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 약용 메스꺼움 방지 패치는 많은 사용자에게 매우 효과적입니다.

고려해야 할 사항: 처방전이 필요합니다. 이들은 카운터를 통해 사용할 수 없습니다. 그리고 부작용이 나타날 수 있습니다.

“스코폴라민 패치는 크루즈 여행자 —많은 승객의 귀 뒤에서 볼 수 있습니다.”라고 Contacessa는 설명합니다. “잘 작동하며 가장 흔한 부작용은 구강 건조와 현기증입니다. 이것은 처방전으로만 구할 수 있으므로 의사에게 처방을 요청해야 합니다.

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추천 용도: 이벤트를 트리거하기 4시간 전에 패치를 적용합니다. 깨끗하고 건조하며 털이 없고 상처나 자극이 없는 귀 뒤의 부위에 바릅니다. 한 번에 하나의 패치만 사용하십시오. 첫 번째 패치를 제거한 후 두 번째 패치를 사용해야 하는 경우 다른 쪽 귀 뒤에 놓습니다.

멀미 치료제 구매 요령

행동 치료와 함께 멀미 제품을 사용하십시오.

멀미 치료법은 전략적 행동 적응과 함께 사용할 때 가장 효과적입니다. 예를 들어, 움직이고 있을 때 시야를 먼 곳으로 집중시키십시오. Contacessa는 '지평선에서 한 지점을 선택하고 그 지점에 계속 집중하도록 노력하십시오.'라고 조언합니다.

또한 여행을 촉발할 가능성이 있는 여행 전에는 과식을 하지 마십시오. 그리고 충분한 수분을 유지하는 것을 잊지 마십시오. Delaune은 '물에 집착하고 탈수를 유발할 수 있는 알코올과 카페인을 피하십시오.'라고 조언합니다.

멀미를 악화시킬 수 있으므로 아래를 내려다보거나 책을 읽거나 화면에서 활동을 하지 마십시오. 그리고 가능하면 눈을 감고 잠을 자도록 하세요. 눈을 감으면 '문제에 기여할 수 있는 시각적 정보를 받아들이지 않는다'고 Knipe는 말합니다.

전략적으로 앉아

멀미를 최소화하려면 이동하는 동안 이동하는 방향으로 몸을 향하게 하십시오. 자동차에서는 가능하면 앞좌석에 앉으십시오. 그리고 당신은 승객이 아닌 운전사가 되기로 자원할 수도 있습니다. Elkins는 '움직이는 차를 제어하면 감각을 재조정하고 구불구불한 길에 대비할 수 있기 때문에 운전을 하면 멀미를 줄일 수 있습니다.'라고 말합니다.

Knipe는 “움직임이 가장 적은 좌석을 선택하세요.”라고 조언합니다. 선박에서는 선박이 바다에서 굴러갈 때 최소한의 움직임을 경험하는 중간 데크의 선박 중앙에 선실을 확보하십시오. 비행기에서는 날개 앞쪽 가장자리에 앉는 것이 좋습니다. 기차나 버스로 여행하는 경우 전방을 향한 좌석을 선택하십시오.

• 멀미의 원인은 무엇입니까?

  몸, 눈, 내이가 뇌에 상충되는 신호를 보낼 때(예: 고르지 못한 배 또는 난기류 비행) 멀미의 불편한 느낌이 발생할 수 있습니다.

  
  

  '멀미는 내이, 눈, 사지의 신경 등 신체의 움직임을 감지하는 부분에서 뇌가 상충되는 신호를 수신할 때 발생하는 증후군입니다.'라고 Knipe는 설명합니다. '감각 단서로부터 받은 신호가 일치하지 않을 때 [그것은]... 반응을 유발합니다.' 당신을 아프게 만들 수 있습니다.

• 멀미의 증상은 무엇입니까?

  멀미는 일반적으로 어지럽거나 메스꺼운 느낌으로 시작하여 식은 땀으로 확대되고 더 심한 메스꺼움을 일으키며 구토를 유발할 수 있습니다. 다른 증상으로는 피로나 식욕 부진, 너무 어려서 불편함을 말로 표현할 수 없는 아이들의 울음과 짜증이 포함될 수 있습니다. Contacessa 박사는 '내이가 감지하는 것과 비교하여 눈으로 보는 것과 뇌가 혼란스러워하는 결과입니다.'라고 설명합니다.

• 멀미는 얼마나 오래 지속됩니까?

  멀미는 움직임이 멈춘 후에도 최대 4시간 정도 지속될 수 있습니다. “증상의 기간은 다양할 수 있습니다.”라고 Lee는 설명합니다. '어떤 사람들은 여행하는 동안 일부 시간에만 증상이 나타날 수 있고, 어떤 사람들은 움직이는 전체 길이 동안 증상이 나타날 수 있습니다.'

호텔차베스를 신뢰해야 하는 이유

알레산드라 두빈 직업 여행 및 라이프 스타일 작가이자 빈번한 여행가입니다. 그녀는 또한 멀미에 걸리기 쉽고 비가 오는 겨울 하루 종일 다이빙 외출에서 그녀를 구했기 때문에 Bonine에 의해 맹세합니다.

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