편집자 주: 여행을 선택하는 사람들은 COVID-19와 관련된 지방 정부의 제한 사항, 규칙 및 안전 조치를 확인하고 출발하기 전에 개인 안락 수준과 건강 상태를 고려할 것을 강력히 권장합니다. 일부 이미지는 팬데믹 이전 상태를 묘사할 수 있습니다.

적응하기 힘들다면 자가 관리 당신의 바쁜 일정에, 당신의 다음 휴가에서 더 많은 것을 요구하지 않겠습니까? 그래, 해변 휴양지 긴장을 푸는 데 도움이 되지만 집에 돌아오면 필연적으로 다시 발생하는 문제를 관리하는 전략은 남겨두지 않습니다.

요가 퇴각으로 방랑벽을 만족시키고 세계 최고의 교사들의 지도 아래 매일 수련하는 이점을 경험하십시오. 기분이 좋아지고 편안해질 뿐만 아니라 일상 생활에 스며들 수 있는 간단한 기술을 배우게 될 것입니다. 정신 및 신체 건강 강화 앞으로 몇 달, 몇 년 동안.

요가의 치솟는 인기 덕분에 선택할 수 있는 옵션이 풍부하고 좋은 회사에 있습니다. 웰빙 관광 빠른 속도로 성장하고 있습니다. 다음은 전 세계 최고의 요가 수련회입니다. 코로나 바이러스 전염병으로 인해 오퍼링이 변경될 수 있습니다.

Sen Wellness Sanctuary — 스리랑카

런던에 기반을 둔 정골의사 Sam Kankanamge 박사가 설립한 센 웰니스 안식처 스리랑카 남부 해안에 자리 잡은 피정 센터입니다. Ayurvedic 치료에 뿌리를 둔 맞춤형 웰빙 프로그램이 연중 내내 제공됩니다. 명상, 요가, 아유르베다 트리트먼트 외에도 깊은 휴식과 에너지 정화를 위한 소리 목욕과 징 목욕, 아유르베다 쿠킹 클래스 등이 프로그램에 포함되어 있습니다.

소울스케이프 — 이탈리아

요가 선생님 제이미 햅번 일반적으로 아름다운 목적지에서 한 해 동안 여러 휴양지를 운영합니다. 10월 30일부터 11월 6일까지, 이 후퇴 이탈리아 르마르쉐에서는 아드리아해가 내려다보이는 호화로운 저택에서 7일 밤, 모든 식사와 간식, 제이미와 함께 하루에 두 번 요가, 파스타 만들기 코스 등이 포함됩니다.

아시아 — 인도

인도에서 옵션 없이는 요가 피정 목록이 완성되지 않습니다. 신규 및 경력 교사 교육 외에도, 아시아나 고아 1년 내내 광범위한 수련회를 제공하는 모든 수준의 실무자에게 적합하며, 드롭인 클래스, 일대일 홀리스틱 요가 테라피 또는 홀리스틱 엘릭서를 선택할 수 있는 나만의 요가 휴가를 디자인할 수 있습니다. 요가 요법, 마사지, 명상 및 프라나야마(호흡 운동)를 결합한 프로그램입니다. 객실은 해변 오두막에서 고급 스위트룸까지 다양하며, 구내 스파에서 아유르베다 트리트먼트와 Ashiyana의 창의적인 활동 및 워크숍을 이용할 수 있습니다. Ashiyana의 두 번째 지점은 작년에 브라질에 문을 열었습니다.

홀 헬스 리트리트 - 미국

애리조나 소노란 사막의 시바나 웰니스 리조트 & 스파에 위치한 홀 헬스 리트리트 Chopra Global과 제휴하여 만든 는 5박 숙박 기간 동안 매일 2회 명상과 요가, 맞춤형 스파 경험, 15가지 비건 아유르베다 식사 등을 포함합니다. 수련회는 월 2회 진행된다.

요가 탐험가 - 프랑스

요가 탐험가 는 올해 모로코와 프랑스에서 여러 휴양지를 제공하고 있습니다. 6월 16일부터 23일까지 두 명의 강사가 툴루즈 외곽의 매력적인 성에서 피정을 주최합니다. 여기에는 모든 식사, 7박 숙박, 일일 요가 수업 2회, 요가 매트 및 소품이 포함되며, 투숙객은 해당 지역을 둘러볼 수 있는 자유 시간을 갖게 됩니다.

만달리 피정 센터 - 이탈리아

연중 내내 맞춤형 3일 또는 5일 요가 프로그램과 다양한 테마 휴양지를 제공합니다. 만달레이 자기 성찰, 치유 및 휴식을 기르는 데 전적으로 전념하는 비영리 센터입니다. 또한 이탈리아 북부의 라고 도르타(Lago d'Orta)를 내려다보고 있습니다. 이 센터는 지속 가능성에 전념하고 있습니다. 재활용 가능한 재료로 지어졌으며 난방 시스템은 천연 나무 칩에 의존하고 주방과 수영장은 태양 에너지로 작동되며 잉여 전력은 지역 사회에 전달됩니다. 모든 레벨을 환영하며 맞춤형 옵션은 실습을 처음 접하는 경우 특히 유용합니다.

블루스피릿 — 코스타리카

태평양이 내려다보이는 언덕 위에 자리잡고 있으며 3마일 길이의 백사장과 거북이 보호소가 있습니다. 블루스피릿 사람들이 가장 높은 수준의 웰빙을 보고하는 세계 블루존 중 하나에 속해 있으며, 세계 최고의 요가 강사들 사이에서 피정으로 인기 있는 곳입니다. 전체 수련회 일정은 다음에서 찾을 수 있습니다. 블루스피릿 홈페이지 .

Casa Fuzetta에서의 피정 — 포르투갈

Olhao의 구시가지 중심부에 위치한 Casa Fuzetta는 Algarve의 숨겨진 보석이며 여러 번의 후퇴 일년 내내 Cat Meffan을 포함한 세계 최고의 교사들이 지도합니다. Cat's October 피정에는 완전 채식 식사, 고급 숙박 시설, 일일 요가 수업 2회 등이 포함됩니다.

미라발 애리조나 — 미국

전통적인 요가 퇴각 그 자체는 아니지만, 미라발 애리조나 국내 최고의 웰빙 리조트 중 하나입니다. 다양한 포함 및 보충 요가 수업과 웰빙 경험을 제공하므로 일주일 내내 할 시간이 없거나 휴가에 약간의 유연성을 선호하는 여행자는 여기에서 퇴각에 대한 DIY 접근 방식을 즐길 수 있습니다.

Shambala Gatherings — 스웨덴

스톡홀름에서 차로 불과 2시간 거리에 있는 Bergslagen의 야생 숲에 있는 호숫가 휴양지, 샴발라 모임 오프라인으로 전환하고 기본 및 자연으로 돌아갈 수 있는 완벽한 설정을 제공합니다. 스크린 타임을 요가, 명상, 숲속 산책, 키르탄 (경건한 노래 공유), 수중 명상, 마사지, 두개천골 요법과 같은 추가 치료. 국제 교사들은 요가의 회복 효과와 스칸디나비아 문화를 결합하여 일년 내내 다양한 ​​주제의 수련회를 주최합니다. 야외 생활 (야외 생활), 육체적, 정신적, 영적 웰빙을 위해 자연에서 시간을 보냅니다.