때때로 정신 및 신체 건강을 재설정하려면 20분 명상 세션 또는 땀에 젖은 HIIT 수업. 때로 진정한 변화를 만든다는 것은 오랜 습관을 버리고 마음가짐을 바꾸는 것을 의미합니다. 일상의 고단함에서 벗어나 신체를 통해 삶의 적응에 대한 욕구를 지원하는 곳으로 물러날 때 훨씬 더 쉬운 두 가지가 있습니다. , 심리적, 영적 제물.

그게 어디야 웰빙 휴양지 놀아 라. 그들은 고유한 편의 시설, 전문 직원 및 넓고 화려하거나 멀리 떨어져 있고 최소한일 수 있는 장소의 조합을 통해 신체 또는 영혼의 변화를 돕도록 설계되었습니다. 에서 스파 감각 차단 탱크와 수치료법 회로, 구조화된 그룹 건강 프로그램, 원격 명상 경험 등 미국에 기반을 둔 이 웰빙 휴양지는 모든 것을 갖추고 있습니다. 당신이 해야 할 일은 당신에게 말을 걸고 여행을 시작할 시간을 마련하는 것입니다.

캐슬 온천, 애리조나

붉은 바위 브래드쇼 산맥(Bradshaw Mountains)에 자리잡은 이 외딴 별세계 리조트는 일상의 단조로움에서 진정한 탈출을 제공합니다. Rockefellers 및 Vanderbilts와 같은 부유한 가족이 자주 방문하고 Theodore Roosevelt와 John F. Kennedy가 방문했던 오아시스는 40년 이상 대중에게 폐쇄되었습니다. 2019년 재개 . 오늘은 방문 캐슬 온천 시간을 거슬러 올라가는 느낌. 리조트의 느린 속도를 즐기고, 천연 온천수에 몸을 담그고, 팜투테이블 요금을 지불하고, 풍부한 스파 서비스와 요가 강습을 즐길 수 있습니다.

골든 도어, 캘리포니아

이 고요한 일본식 리조트는 남부 캘리포니아의 600에이커 산지에 있습니다. 에서 골든 도어 , 30마일의 전용 하이킹 코스, 대나무 숲, 젠 가든, 80개의 원기 회복 수업을 이용할 수 있습니다. 독점적인 경험에는 일일 마사지, 개인 트레이너와의 세션, 피부 분석 및 치료, 모든 식사, 맞춤형 테이크 홈 피트니스 계획이 포함됩니다. 휴식 시간에는 미로를 걷거나 수영장에 몸을 담그거나 감귤 숲을 하이킹할 수 있습니다.

카리용 마이애미 웰니스 리조트, 플로리다

이 5성급 리조트는 마이애미 비치 에서 가장 긴 해변을 자랑하며 동부 해안에서 가장 큰 스파 및 웰빙 시설에서 다양한 웰빙 제품을 제공합니다. ~에 카리용 마이애미 , 신병 훈련소, 복싱 코스, HIIT, 요가 수업, 광범위한 하이드로테라피 서킷이 있습니다. 냉동 요법이나 침술 세션을 예약하거나 감각 차단 탱크에 떠다니거나 마이애미의 유일한 이글루에 뛰어들 수 있습니다.

YO1 헬스 리조트, 뉴욕

뉴욕시에서 북서쪽으로 2시간 남짓, YO1 1,300에이커의 녹음이 우거진 부지에 자리한 웰빙 휴양지입니다. 캐츠킬스 . 리조트에서 전문가의 안내에 따라 맞춤형 웰니스 경험을 만들 수 있습니다. 서비스에는 아유르베다 건강 센터와 불안, 스트레스, 우울증, 불면증, 불임, 당뇨병 등을 다루는 건강 프로그램이 포함됩니다. 이 부지는 68,000평방피트로 구성되어 있으며 하이킹, 요가 연습, 자연 즐기기를 위한 충분한 야외 공간을 제공합니다.

센세이 라나이, 하와이

Four Seasons의 성인 전용 '럭셔리한 웰빙 공간' Sensei Lanai 하와이 라나이에 있는 부동산은 평온을 추구하는 사람들에게 영혼을 찾는 모든 요구에 맞는 최적의 고독과 은둔을 제공합니다. 여기에서 현장 웰니스 가이드, 타이 아쿠아테라피, 호숫가 요가, 적외선 사우나, 일본식 전신 풀 등으로 가능한 높은 수준의 스파 체험과 함께 일대일 세션을 선택할 수 있습니다. 그만큼 1인을 위한 최적의 웰빙 프로그램 피트니스 및 명상 수업, 개인 영양 및 피트니스 평가 및 지도, 열 신체 매핑 경험, 가이드 하이킹으로 구성된 구조화된 5박 프로그램입니다.

더 랜치, 캘리포니아

더 랜치 의 인기 있는 7일 웰빙 휴양지는 일주일에 25명의 손님으로 제한되며 피트니스 프로그램과 현지 식물 기반 식사를 포함하는 몰입형 건강 경험을 제공합니다. 매일 손님들은 8시간 동안 활동하고 오후 낮잠, 마사지, 유기농 비건 식단을 즐깁니다. 더 깊이 들어가고 싶은 분들은 그룹 웰빙 휴양지에서 멀리 떨어진 곳에서 귀하에게 맞춤화된 일주일 프로그램인 The Ranch Private 경험을 예약할 수 있습니다.

힐튼 헤드 헬스, 사우스캐롤라이나주

아름다운 곳에 위치 힐튼 헤드 아일랜드 사우스 캐롤라이나 연안, 힐튼 헤드 헬스 손님에게 웰빙에 대한 모든 것을 포함하는 접근 방식을 제공합니다. 부트 캠프, 요가 또는 TRX 수업에 참여하거나 카약 또는 패들보드를 탈 수 있습니다. 한편, 구내 레스토랑은 에그 베네딕트, 새우와 밀가루와 같은 더 건강한 버전의 즐겨 찾기를 제공합니다. 혼자만의 시간이 필요할 때 Indigo Spa는 조용하고 스트레스 없는 환경에서 리조트의 건강 및 웰니스 프로그램을 지원하는 맞춤형 서비스를 제공합니다.

유타 주 아망기리

이 광대한 Aman 부지는 콜로라도 고원의 유타 섹션에 거의 1,000에이커에 걸쳐 있습니다. 붉은 바위가 점재된 무(無)는 '나바호족의 치유 전통에 의해 형성된' 트리트먼트를 사용하여 웰빙과 치유를 위한 장면을 설정합니다. 아마기리 Grounding Journey(재연결, 고요함, 관점을 장려하는 스파 트리트먼트 트리오) 및 Movement Journey(움직임 세션이 혼합된 스파 트리트먼트)와 Grand Staircase-Escalante National Monument의 탁 트인 전망이 있는 암석 위에서 요가를 제공합니다.

크레스톤 마운틴 젠 센터, 콜로라도

콜로라도의 우뚝 솟은 상그레 데 크리스토 산맥 기슭에 위치한 이 선불교 수도원은 모든 것에서 벗어나 재설정할 수 있는 기회를 제공합니다. 주말 여행에서 한 달간 체류에 이르기까지 필요에 맞는 개인 휴양지를 만들고 고독을 즐기거나 명상 및 의식에서 승려와 함께 할 수 있습니다. 원격에서 매일 머무는 동안 크레스톤 마운틴 젠 센터 , 간단하고 맛있는 세 가지 식사를 개인적으로 또는 승려 및 다른 손님과 함께 가질 수 있습니다.

더 반스 앳 트라우트벡, 뉴욕

그만큼 트라우트벡 뉴욕 허드슨 밸리에 있는 250에이커 규모의 부동산 호텔로 2020년에는 구내 웰니스 시설인 The Barns를 오픈했습니다. The Barns에는 매일 요가, 명상, 키네소마 수업이 진행되는 1,250평방피트의 스튜디오 공간이 있으며, 서비스에는 몸과 안면 침술, 마사지, 신체적 경험이 포함됩니다. 신체적 외상 관련 건강 문제.

레이크 오스틴 스파 리조트, 텍사스

텍사스 힐 컨트리(Texas Hill Country)의 오스틴 호숫가에서 레이크 오스틴 스파 리조트 예, 일반적인 요가 수업으로 일일 일정을 포장하지만 음욕 및 차크라 팔찌 만들기와 같은 덜 전통적인 프로그램도 있습니다. 리조트의 너처링 테이블(Nurturing Table) 컨셉으로 웰빙을 중심으로 한 음식도 현지 재료를 선호하므로 때때로 주방에서 몇 걸음 떨어진 곳에서 고르기도 합니다. 12가지 이상의 페이셜, 보석 트리트먼트, 커플 발 트리트먼트, 플로팅 명상 등 다양한 스파 서비스를 제공합니다.

더 로지 앳 우드로치, 펜실베니아

Poconos Mountains은 디지털 디톡스나 수면 휴가를 위한 완벽한 환경을 제공합니다. 500에이커의 숲으로 둘러싸인 로지 앳 우드로치 'let nature nurture' 철학에 따라 작동합니다. 일정에는 매일 35개의 활동이 포함되며, 그 중 일부는 리조트의 웰빙 프로그램에서 중요한 역할을 하는 구내 유기농 정원에서 진행됩니다. 손을 더럽히는 기회는 마음에 영양을 공급하고 땅에서 자란 허브와 꽃으로 만든 스파 제품은 몸에 영양을 공급합니다.