편집자 주 : 여행을 선택한 사람들은 COVID-19와 관련된 지방 정부의 제한 사항, 규칙 및 안전 조치를 확인하고 출발 전에 개인의 편안함 수준과 건강 상태를 고려하는 것이 좋습니다. 일부 이미지는 전염병 전염병 상태를 묘사 할 수 있습니다.

바쁜 일정에 자기 관리를 맞추기 위해 고군분투하고 있다면 다음 휴가에 더 많은 것을 요구하지 않으시겠습니까? 물론, 해변 휴양지는 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이지만 집에 돌아 오면 불가피하게 돌아 오는 문제를 관리 할 수있는 전략을 남겨 두지 않습니다.

요가 수련회를 통해 방랑벽을 만족시키고 세계 최고의 교사들의지도 아래 매일 수련의 이점을 경험하십시오. 기분이 나아지고 더 편안해질뿐만 아니라 간단한 기술을 사용하여 일상 생활에 스며 들어 앞으로 몇 달 및 몇 년 동안 정신적, 육체적 건강을 강화할 수 있습니다.

요가의 급증하는 인기 덕분에 선택할 수있는 다양한 옵션이 있으며 좋은 회사에 있습니다. 웰빙 관광 빠른 속도로 성장하고 있습니다. 다음은 전 세계 최고의 요가 휴양지입니다. 코로나 바이러스 전염병으로 인해 상품이 변경 될 수 있습니다.

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Sen Wellness Sanctuary — 스리랑카

런던에 본사를 둔 정골 사인 Sam Kankanamge 박사가 설립 한 센 웰니스 생츄어리 스리랑카 남부 해안에 자리 잡은 휴양지입니다. 맞춤형 웰빙 프로그램은 일년 내내 제공되며 아유르베 다 치료에 뿌리를두고 있습니다. 명상, 요가 및 아유르베 다 치료 외에도 프로그램에는 깊은 휴식과 에너지 정화를위한 사운드 및 공 목욕, 아유르베 다 요리 수업 등이 포함됩니다.

Soulscape — 이탈리아

요가 선생님 제이미 헵번 일반적으로 아름다운 목적지에서 연중 여러 휴양지를 운영합니다. 10 월 30 일부터 11 월 6 일까지 이 후퇴 이탈리아 르 마르쉐에있는 7 박은 아드리아 해가 내려다 보이는 고급스러운 부지에서 모든 식사와 간식, 제이미와 함께 하루에 두 번 요가, 파스타 만들기 코스 등을 포함합니다.

Ashiyana — 인도

인도에서 옵션 없이는 요가 수련회 목록이 완성되지 않습니다. 새롭고 경험 많은 교사를 양성하는 것 외에도 아시야 나 고아 모든 수준의 실무자에게 적합하며 연중 광범위한 휴양지뿐만 아니라 드롭 인 클래스, 일대일 전체 론적 요가 요법 또는 Holistic Elixir를 선택할 수있는 자신 만의 요가 휴가를 제공합니다. 요가 요법, 마사지, 명상 및 프라나 야마 (호흡 운동)를 결합한 프로그램입니다. 객실은 해변 오두막에서 고급 스위트 룸에 이르기까지 다양하며, 구내 스파에서 아유르베 다 트리트먼트와 Ashiyana의 창의적인 활동 및 워크샵을 이용할 수 있습니다. Ashiyana의 두 번째 지점은 작년에 브라질에 문을 열었습니다.

Whole Health Retreat — 미국

애리조나의 소노 란 사막에있는 Civana Wellness Resort & Spa에 위치한 전체 건강 수련회 초프라 글로벌과 제휴하여 제작 된은 매일 2 회 명상과 요가, 맞춤형 스파 체험, 15 개의 비건 아유르베 다 식사 등 5 박 숙박 기간 동안 더 많은 것을 포함합니다. 수련회는 매월 두 번 열립니다.

요가 탐험가 — 프랑스

요가 탐험가 올해 모로코와 프랑스에서 여러 휴양지를 제공하고 있습니다. 6 월 16 일부터 23 일까지 두 명의 강사가 툴루즈 외곽의 매력적인 성에서 수련회를 개최합니다. 여기에는 모든 식사, 7 박 숙박, 매일 2 회 요가 수업, 요가 매트 및 소품이 포함되며, 손님들은이 지역을 탐험 할 자유 시간을 갖게됩니다.

Mandali Retreat Center — 이탈리아

맞춤형 3 일 또는 5 일 요가 프로그램과 1 년 내내 다양한 ​​테마 휴양을 제공하며, 만달 리 자기 성찰, 치유 및 휴식을 기르는 데 전적으로 헌신하는 비영리 센터입니다. 또한 이탈리아 북부의 Lago d 'Orta를 내려다보고 있습니다. 이 센터는 재활용 가능한 재료로 지어졌으며 난방 시스템은 천연 나무 칩에 의존하며 주방과 수영장은 태양 에너지로 가동되며 잉여 전력은 지역 사회에 전달됩니다. 모든 레벨을 환영하며 맞춤형 옵션은 연습에 익숙하지 않은 경우 특히 유용합니다.

Blue Spirit — 코스타리카

태평양이 내려다 보이는 언덕 꼭대기와 3 마일 길이의 백사장 해변과 거북이 피난처에 자리 잡고 있습니다. 블루 스피릿 사람들이 최고 수준의 웰빙을보고하는 세계의 블루존 중 하나에 자리 잡고 있으며, 세계적인 요가 교사들 사이에서 휴양지로 인기있는 곳입니다. 피정의 전체 일정을 찾을 수 있습니다. Blue Spirit의 웹 사이트 .

Casa Fuzetta의 휴양지 — 포르투갈

Olhao의 구시 가지 중심부에 위치한 Casa Fuzetta는 Algarve의 숨겨진 보석이며 수많은 후퇴 Cat Meffan을 포함한 세계 최고의 교사들이 연중 내내지도합니다. Cat 's October Retreat에는 비건 식사, 고급 숙박 시설, 매일 두 번의 요가 수업 등이 포함됩니다.

미라 발 애리조나 — 미국

전통적인 요가 휴양지는 아니지만 미라 발 애리조나 미국 최고의 웰빙 리조트 중 하나입니다. 다양한 포함 및 보충 요가 수업과 웰빙 경험을 제공하므로 일주일 내내 시간을 할애 할 시간이 없거나 휴가 중 유연성을 선호하는 여행자는 이곳에서 휴양지에 대한 DIY 접근 방식을 즐길 수 있습니다.

Shambala Gatherings — 스웨덴

스톡홀름에서 차로 2 시간 거리에있는 Bergslagen의 야생 숲에있는 호숫가 휴양지 Shambala Gatherings 오프라인으로 전환하고 기본 및 자연으로 돌아갈 수있는 완벽한 설정을 제공합니다. 스크린 타임을 요가, 명상, 숲 산책, Kirtan (영적 노래 공유), 물 명상, 마사지, 두개 천골 요법과 같은 추가 치료. 국제 교사들은 요가의 회복 효과와 스칸디나비아 문화를 결합하여 일년 내내 다양한 ​​테마의 수련회를 개최합니다. 야외 생활 (야외 생활), 육체적, 정신적, 영적 안녕을 위해 자연 속에서 시간을 보냅니다.