압박 양말이 엄마나 할머니를 위한 것이라고 생각할 수도 있지만, 모든 연령대의 사람들은 좋은 압박 양말과 함께 제공되는 부드러운 압력과 혈액 순환의 도움을 받을 수 있습니다. 장거리 비행 .

압축 양말은 본질적으로 발에서 심장으로 혈액을 이동시키는 신체를 돕습니다. '발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있기 때문에 특히 움직이지 않거나 오랫동안 움직이지 않을 때 혈액이 거기에 고일 수 있습니다.'라고 PT, DPT의 Dr. Autumn Hanson은 설명합니다. “활성화되면 근육은 발에서 다리로 혈액을 펌프질하고 결국에는 심장으로 되돌아갑니다. 그러나 움직이지 않으면 다리 근육이 심장이 혈액을 다시 심장으로 돌려보내는 것을 도울 수 없습니다.”

특정 요구사항이나 라이프스타일에 맞는 압박 양말을 찾고 계십니까? 우리의 최고 선택을 시도하십시오, Charmking의 구리 압축 양말 — 편안하고 효과적이며 스타일리시합니다. 하지만 귀하에게 적합하지 않은 경우 귀하의 다음 작업에 도움이 될 다른 많은 옵션을 모았습니다. 야간 비행 , 또는 새로운 도시를 통해 하이킹, 가능한 한 편안하고 고통이 없습니다.

여성용 최고의 압축 양말에 대한 분석은 다음과 같습니다.

종합 베스트

Charmking 3 쌍 구리 압축 양말

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 뉴트럴 압축 양말 세트는 미묘하고 장시간 착용해도 편안합니다.

고려해야 할 사항: 사이징은 작게 실행되며 더 큰 송아지에는 작동하지 않을 수 있습니다.

우리 중 대부분은 압축 양말이 좋지 않은 방식으로 눈에 띄는 멸균 또는 의학적으로 보이는 장치와 같다고 빠르게 가정합니다. 그러나 Charmking Copper Compression Socks는 그 반대입니다. 이 3쌍의 세트는 마치 밖으로 나온 것처럼 보이는 별개의 중립으로 제공됩니다. 킴 카다시안 패션 라인 , 의료용 의류가 아닙니다. 또한 양말의 압축 등급은 15-20mmHg에 불과하므로 장거리 비행을 하거나 새로운 도시를 탐험하는 동안 발을 디디는 등 하루 종일 쉽게 착용할 수 있습니다.

게시 당시 가격:

크기: S-XL | 재료: 나일론, 스판덱스 | 압축 등급: 15-20mmHg

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최고의 발목

Iseasoo 남성용 및 여성용 구리 압축 양말 남성용 및 여성용 구리 압축 양말

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 수분 흡수 구리 양말은 하루 종일 편안함과 적절한 공기 순환을 보장합니다.

고려해야 할 사항: 발목 길이의 디자인은 무릎 높이 옵션만큼 붓기에 도움이 되지 않습니다.

발과 종아리의 순환에 도움이 되는 발목 길이 압축 양말을 찾고 계십니까? 남성용 및 여성용 Iseasoo 구리 압축 양말은 발가락에서 발목까지 부드러운 압축을 제공하여 붓기를 줄이고 발 전체와 다리로의 혈류를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이 옵션은 구리가 주입된 항염증 소재로 만들어졌으며 장기간 착용하는 동안에도 발이 건조하고 통풍이 잘 되도록 수분을 흡수하는 디자인을 제공합니다. 우리는 또한 이 양말이 걷는 동안 넘어지거나 신발 속으로 미끄러지지 않도록 하는 '스테이 풋' 커프스로 만들어지는 것을 좋아합니다.

게시 당시 가격:

크기: S-XL | 재료: 나일론 스판덱스 | 압축 등급: 15-20mmHg

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최고의 허벅지

Athbavib 허벅지 높이 20-32 mmHg 압축 스타킹

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 허벅지 높이 양말은 더 넓은 송아지와 플러스 사이즈 사람들에게도 잘 맞는 포괄적인 사이즈를 제공합니다.

고려해야 할 사항: 허벅지 높이 디자인은 장기간 착용하면 구르거나 떨어질 수 있습니다.

심각한 염증이나 혈액 순환 문제를 다루지 않는 한 비행에 허벅지 높이 압축 양말이 필요하지 않을 수 있습니다. 즉, 여행하는 동안 심각한 신체 활동을 할 계획이라면 이러한 허벅지 높이 옵션이 도움이 될 것입니다. 발가락부터 허벅지까지 이어지는 디자인은 부드러운 압축을 제공하여 혈액이나 체액이 고이는 것을 방지하여 몇 시간 동안 발로 서 있는 것이 훨씬 더 편안해집니다. 이 쌍은 스타일에 따라 클래식 베이지 또는 블랙으로 제공되며 다른 브랜드에 비해 더 보편적인 편안함과 핏을 위해 최대 4XL까지 올라갑니다.

게시 당시 가격:

크기: S-4XL | 재료: 나일론, 스판덱스 | 압축 등급: 20~32mmHg

최고의 무릎 높이

Scholl's 졸업 압축 니하이 양말

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 눈금 압축 양말은 미국에서 제조되었으며 기계 세탁이 가능하고 건조기도 사용할 수 있습니다.

고려해야 할 사항: 이 양말은 상당히 두껍고 더 따뜻한 기후에서는 너무 더울 수 있습니다.

Dr. Scholl's는 고품질 정형외과용 신발 삽입물 및 액세서리로 잘 알려져 있으며 Dr. Scholl's 졸업 압축 니하이 양말은 동일한 기능을 제공합니다. 품질과 편안함 . 무릎 길이 양말은 나일론과 스판덱스의 혼방을 사용하여 만들어져 수분을 흡수하고 충분한 환기를 제공하는 동시에 하루 종일 착용하기에 적합한 점진적 압축을 제공합니다. 이 옵션은 일반 압축 양말보다 약간 두껍습니다. 겨울 날씨에 적합할 수 있지만 더 따뜻한 기후로 여행하거나 더워지는 경향이 있는 경우 너무 푹신할 수 있습니다.

게시 당시 가격:

크기: 4-12 | 재료: 나일론, 스판덱스 | 압축 등급: 10-15mmHg

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최고의 스타킹

Lin Performance 20-30 mmHg 압축 스타킹

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 오픈토 스타킹은 큰 부기 또는 혈액 고이는 문제를 경험하는 사람들을 위해 확고한 압박을 제공하기 위해 만들어졌습니다.

고려해야 할 사항: 오픈토 디자인은 운동화나 앞이 막힌 신발을 신을 때 좋지 않습니다.

Lin Performance 20-30 mmHg 압축 스타킹은 발에서 허벅지까지 충분한 압축을 제공하며 상단에서 가벼워지는 단계별 압력을 제공합니다. 이것은 장시간 앉아 있을 때 상당한 부기 또는 혈액 고임이 발생하는 사람들에게 훌륭한 옵션이지만 하루 종일 착용할 수 있는 부드러운 압박을 원하는 사람들에게는 최선의 선택이 아닐 수 있습니다. 또한 이 옵션은 집이나 호텔 방 밖에서 착용할 계획이라면 최선의 선택이 아닐 수 있는 오픈토 디자인을 특징으로 한다는 점을 명심하고 싶을 것입니다.

게시 당시 가격:

크기: S-XXL | 재료: 나일론, 스판덱스 | 압축 등급: 20~30mmHg

베스트 와이드 카프

구리 관절 넓은 송아지 구리 압축 양말 넓은 송아지 구리 압축 양말

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 구리 주입 옵션은 최대 5XL이며 종아리가 넓은 사람들을 지원하도록 설계되었습니다.

고려해야 할 사항: 구리 디자인과 로고는 미적으로 가장 만족스럽지 않습니다.

압축 양말은 꼭 맞고 약간 조이는 느낌이 들도록 설계되었지만 혈액 순환을 차단하거나 어떤 식으로든 불편함을 느껴서는 안 됩니다. 종아리가 더 넓거나 더 헐렁한 핏을 원한다면 Copper Joint Wide Calf Copper Compression Socks를 살펴보세요. 이 특별한 디자인은 편안함을 위해 조금 더 많은 공간을 선호하는 사람들에게 부드러운 압축의 동일한 이점을 제공하기 위해 만들어졌습니다. 동시에 구리가 주입된 패브릭은 통증 완화와 수분 흡수 특성을 제공하여 발을 건조하고 통풍이 잘 되도록 합니다.

게시 당시 가격:

크기: S-5XL | 재료: 나일론 | 압축 등급: 15-20mmHg

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베스트 지퍼

여성용 레몬 히어로 건강 지퍼 압축 양말

우리가 그것을 좋아하는 이유: 스마트한 지퍼 디자인으로 압축 양말을 쉽게 신고 벗을 수 있습니다.

고려해야 할 사항: 그들은 피부에 일시적인 자국을 남기는 경향이 있습니다.

압축 양말을 신고 벗는 것은 마음이 약한 사람을 위한 것이 아닙니다! 꽉 끼는 스타킹을 발목에서 무릎까지 잡아당기는 것은 어려울 수 있으며, 하루 종일 신고 있으면 벗는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 여성용 레몬 히어로 건강 지퍼 압축 양말이 등장하는 곳입니다. 전체 지퍼가 달린 양말은 양말 측면을 따라 이어지는 내장형 지퍼 디자인 덕분에 쉽게 신고 벗을 수 있습니다. 유일한 단점은 이 쌍이 작게 달리는 경향이 있으므로 최적의 핏을 보장하기 위해 일반적으로 입는 것보다 한두 사이즈 크게 가는 것이 좋습니다.

게시 당시 가격:

크기: M-6XL | 재료: 폴리에스터, 스판덱스 | 압축 등급: 15-20mmHg

운동선수에게 최고

발목 지지대가 있는 Paplus 로우 컷 컴프레션 러닝 양말

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 쌍은 주자 및 운동 유형을 위한 지지력이 있는 밑창이 있는 통기성 소재를 제공합니다.

고려해야 할 사항: 그들은 아마도 우리 목록에서 가장 압축이 적은 양말일 것입니다.

물론 달리기에는 엔도르핀과 지구력, 모든 종류의 장점이 있지만 여전히 몸에 꽤 힘들 수 있습니다. 발목 지지대가 있는 Paplus 로우 컷 압축 러닝 양말은 주자를 염두에 두고 설계되었으며 길고 격렬한 달리기에서 때때로 발생할 수 있는 발목과 발의 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. Paplus 양말은 또한 통기성이 있지만 지지력이 있는 밑창이 있어 콘크리트에 대한 충격을 완화하는 데 도움이 됩니다. 적당한 압축은 장시간 착용해도 부드럽지만 적절한 순환을 보장하고 붓기를 방지할 수 있을 만큼 단단합니다.

게시 당시 가격:

크기: S-XL | 재료: 나일론, 폴리에스터 | 압축 등급: 15-20mmHg

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최고의 스타일

여성용 Aoliks 압축 양말

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 다채로운 세트는 명랑하고 재미있으면서도 필요할 때 확고한 압축을 제공합니다.

고려해야 할 사항: 비슷한 스타일의 압축 양말에 비해 각 양말의 윗부분이 약간 타이트한 경향이 있습니다.

우리 중 일부는 양말 서랍에 약간의 개성이 필요합니다. 여성용 Aoliks 압축 양말은 확실히 그 면에서 부족하지 않습니다. 다채로운 압축 양말 세트는 파인애플과 선인장과 같은 건방진 디자인으로 제공되지만 발가락에서 허벅지까지 단단한 압축을 제공하기 위해 만들어진 목적을 간과하지 않습니다. 이 세트는 20-30mmHG의 압축 등급을 제공하며, 앉아 있을 때 심한 부기 또는 혈액 고임을 경험하는 사람들에게 충분히 견고합니다. 즉, 하루 종일 신을 수 있는 양말을 찾는 사람들에게는 너무 단단할 수 있습니다.

게시 당시 가격:

크기: S-XL | 재료: 나일론, 폴리에스터 | 압축 등급: 20-30mmHG

베스트 슬리브

TechWare Pro Ankle Brace 압축 슬리브

우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 최소한의 슬리브는 발목을 통해 다리에 미묘한 압축을 제공합니다.

고려해야 할 사항: 오픈 토 디자인은 집 밖에서 또는 앞이 막힌 신발과 함께 착용하기 어려울 수 있습니다.

이 작은 발목 슬리브는 별거 아닌 것 같지만 20-30mmHG의 압축력을 제공하여 매우 견고합니다. 이 옵션은 비행기에서 빠르게 갈아입을 수 있도록 기내 반입에 쉽게 넣거나 관절염이나 다친 발목이나 발을 지지하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 하이킹을 하거나 도시를 걷는 긴 하루를 시작하는 동안 염좌나 피로 골절을 예방할 수 있는 훌륭한 옵션입니다. 오픈 토 디자인은 앞이 막힌 스니커즈와 함께 착용하기 힘들 수 있지만 확고한 압축 덕분에 필요에 따라 소매 아래에 일반 양말을 넣을 수 있습니다.

게시 당시 가격:

크기: S-XXL | 재료: 나일론, 스판덱스 | 압축 등급: 20-30mmHG

압축 양말 구매를 위한 팁

압축 수준 이해

압축 양말 한 켤레를 결정하기 전에 다양한 압축 수준과 특정 요구 사항 또는 라이프 스타일에 가장 적합한 수준을 이해하는 것이 중요합니다. 수은 밀리미터(또는 mmHg)의 범위는 10mmHg에서 40~50mmHg입니다. 즉, 처방전 없이 구입할 수 있는 압박 양말의 가장 일반적인 mmHg는 10~30mmHg입니다. 매일 입을 옷을 찾고 있다면 가벼운 압력으로 간주되는 10-15mmHg부터 시작하는 것이 좋습니다. 장거리 비행에서 사용할 것을 찾고 있다면 20-30mmHg를 찾는 것이 좋습니다. 이는 장기간 앉아 있을 때 충분한 압력과 지지력을 제공할 것입니다.

가장 효과적인 재료 선택

압축 양말은 신고 다니고 걸어 다니며 약간 땀을 흘린다는 점에서 일반 양말과 다르지 않습니다. 스판덱스와 나일론이 혼합된 양말을 찾으면 적절한 수분 흡수 및 통풍이 가능합니다. 추가로 구리 주입 압축 양말 한 켤레를 고려해 볼 가치가 있습니다. 항염 및 혈액순환 속성.

사이징에 세심한주의를 기울이십시오

압축 양말은 포근하게 느껴지지만 불편하거나 혈액 순환을 방해해서는 안 됩니다. 반면에 헐렁한 압축 양말을 신는다면 일반 오래된 Hanes를 신는 것이 나을 수도 있습니다. 압축 양말은 편안하게 맞아야 하고 계속해서 조정할 필요 없이 위로 유지되어야 합니다. 비교적 쉽게 제자리에 들어갈 수 있을 만큼 느슨해야 하며 통증이나 불편함을 전혀 유발하지 않아야 합니다. 압축 양말이 너무 작다고 생각되면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 양말을 부수려고 하지 마십시오. 대신 더 큰 사이즈로 교환하세요.

• 압축 양말은 어떻게 작동합니까?

  “압축 양말은 종아리에 부드러운 압력을 가하여 적절한 순환과 발에서 심장으로의 혈액 흐름을 촉진합니다. 전신에 산소 공급과 영양 공급을 지원하려면 적절한 순환이 필요합니다.”라고 MSN, FNP-BC 및 Adair Family Clinic & MedSpa 소유자인 Kris Adair가 설명합니다. “때때로 우리가 너무 오래 서 있거나 짠 음식을 먹으면 다리로 가는 순환과 혈류가 느려지거나 심장으로 돌아가는 데 시간이 더 오래 걸려 부종, 통증, 불편함, 혈액 정체, 신체. 압축 양말을 신으면 이러한 문제를 크게 줄일 수 있습니다.”

• 압박 양말은 임산부에게 안전한가요?

  Adair에 따르면 임산부용 압축 양말은 안전하고 매우 유용합니다. “임신 중에는 아기를 안고 있는 무게와 혈액 순환의 변화로 인해 다리와 발목이 부어오를 수 있습니다.”라고 그녀는 설명합니다. 임산부를 위한 압축 양말을 착용하면 이러한 증상을 관리하고 이 기간 동안 절실히 필요한 완화를 제공하는 데 도움이 될 것입니다.”

• 압축 양말은 비행에 좋은가요?

  '압축 양말은 특히 비행할 때 좋습니다.'라고 Adair는 말합니다. “기내 압력, 고도 및 날씨의 변화는 우리 몸이 혈액을 순환하는 방식을 직접적으로 변화시킬 수 있으며, 종종 체액 저류로 이어지고 종아리, 발목 및 발에 부기를 유발합니다. 비행기에 타기 전에 압박 양말을 신으면 종아리에 부드러운 압력을 주어 혈액 순환을 촉진하고 붓기와 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.”

• 압박 양말은 언제까지 신어야 하나요?

  압축 양말을 착용하는 시간은 활동이나 착용 이유에 따라 다릅니다. 여행의 경우 Adair는 비행 또는 여행일 동안 압축 양말을 착용할 것을 권장하며 혈액 순환을 지원하고 붓기와 불편함을 줄이는 데 도움이 되므로 제거할 수 있습니다.

  
  

  '압축 양말 착용의 일반적인 이점을 위해 낮에는 약 8-12시간 동안 착용하는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 휴식을 취하거나 발을 올릴 수 있는 저녁에 벗을 수 있습니다.'라고 Adair는 말합니다. . '임신 중이거나 특정 질병의 경우 특정 유형의 압축 양말이 적절한 순환, 혈류를 촉진하고 부종을 줄이는 데 더 좋고 안전하므로 공급자와 상의하는 것이 중요합니다.'

• 올바른 수준의 압축 양말을 어떻게 선택합니까?

  일상적인 착용과 짧은 여행의 경우 높은 수준의 압축이 필요하지 않습니다. 일반적으로 10-15mmHg는 일상적인 사용, 운동 후, 비행 중에도 충분합니다. 40-50mmHg의 더 높은 수준의 압축 양말은 의료 회복을 위해 예약해야 합니다. 압축 양말을 착용하기로 결정하기 전에 모든 의료 시술 후 또는 질병 관리를 위해 의사와 상담해야 합니다.

호텔차베스를 신뢰해야 하는 이유

이 기사의 경우 T+L 기여자 케이틀린 맥기니스 여행 작가이자 라이프스타일 편집자로서의 경험을 바탕으로 대부분의 필요에 맞는 최고의 여성용 압축 양말을 선별했습니다.

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