황야를 가로 지르는 하이킹은 새로운 장소 나 고향을 볼 수있는 완벽한 방법 일뿐만 아니라 정신적 육체적 건강에도 좋습니다. 실제로 하이킹은 스트레스 수준을 줄이는 것으로 과학적으로 입증 된 것으로 일본 치바 대학에서 수행 된 연구에 따르면 숲에서 15 분 산책을하면 특정 스트레스 호르몬이 16 % 감소하고 혈압이 2 % 감소합니다. 그리고 이는 2014 년 이후 하이킹이 22.5 % 증가한 이유 중 하나 일뿐입니다. 야외 신발 브랜드 Merrell . 즉, 현재처럼 하이킹 시류를 타는 시간은 없습니다.
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하이킹을 어디로 갈지 궁금하십니까? 저희가 도와 드리겠습니다. 우리의 50 개 주 각각에는 국가의 자연의 아름다움을 온전히 보여주는 놀라운 주 및 국립 공원이 있습니다. 미국에 거주하는 사람들과 '세계 곳곳에서 온 여행자'는 미국의 멋진 지형과 생태적 다양성을 만끽합니다. 대서양 해안을 따라 펼쳐지는 하이킹 코스에서 테톤을 트레킹하거나 레이니어 산의 경사면을 오르는 것에 이르기까지 각 주에서 가장 좋은 하이킹 코스를 모았습니다. 올해 어떤 트레일을 다루고 싶습니까?
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천국의 계단, 뉴저지 일몰 크레딧 : Getty Images 북동
코네티컷 — 파인 마운틴 트레일
Ridgefield에있는 Hemlock Hills는 아름다운 산책로가 있으며 Pine Mountain, Wooster Mountain State Park 및 Bennett 's Pond State Park와의 근접성 덕분에 코네티컷의 야외 활동을 경험할 수있는 완벽한 장소입니다. 헴록 힐스를 타고 파인 마운틴 트레일로 가면 경치 좋은 삼림 지대와 윈드 윙 호수 주변을 가로 지르는 적당한 7.5 마일의 루프가 있습니다.
메인 — 벌집 트레일
아카디아 국립 공원에서의 하이킹은 가장 즐거운 여행 중 하나입니다. 메인에서 야외 체험 . Beehive Trail은 절벽 산책, 고도 상승 및 경치 좋은 선반이있는 상징적 인 아카디아 하이킹입니다. 지나치게 가파른 것은 아니지만 트레일을 초보 등산객에게 적합합니다.
매사추세츠 — 그레이트 아일랜드 트레일
케이프 코드의 대서양 해안을 따라 하이킹하는 것은 매사추세츠에서 얻는 것만 큼 좋습니다. 매사추세츠 주 웰 플리트에있는 그레이트 아일랜드 트레일 (Great Island Trail)은 케이프 코드 국립 해안과 청어 강을 따라 웰 플리트 항구까지 등산객을 데려가 피치 파인 숲과 케이프 코드 베이가 내려다 보이는 절벽으로 올라갑니다.
뉴햄프셔-Ammonoosuc 계곡 트레일
애팔 래 치아 트레일 핫스팟 인 뉴햄프셔는 워싱턴 산 정상 회담까지 대통령 및 프랑코 니아 산맥을 따라 AT 바람을 봅니다. 워싱턴 산의 암모 누수 크 계곡 트레일 (Ammnoosuc Ravine Trail)은 등산객을 트레일 시작점에서 구름 호수와 그 너머 정상까지 9 마일 루프를 따라갑니다.
뉴저지 — 천국의 계단
애팔 래 치아 트레일 72 마일 이상이 뉴저지를 통과합니다. 그 작은 부분을 만끽하려면 Led Zeppelin 팬과 아웃 도어 애호가가 단결하는 Heaven to Heaven을 타고 Pochuck Valley Trail에서 Pinwheel Vista로 이동하세요. 7 마일 하이킹은 바람개비 비스타로가는 길에 흥미 진진한 마일 길이의 현수교를 건너 며, 봄에 등산객들은 트레일을 따라 피는 화려한 야생화의 풍경을 감상 할 수 있습니다.
뉴욕 — 왓킨스 글렌 주립 공원 협곡 트레일
왓킨스 글렌 주립 공원은 협곡과 에메랄드 웅덩이가 서로 연결되어있는 놀라운 심연입니다. 태양이 협곡으로 흘러 들어갈 때 빛이 비치는 방식은 매번 마주하게 될 무성한 녹지와 자연 폭포만큼이나 예외적입니다. 왓킨스 글렌 주립 공원 협곡 트레일은 단 1.6km이며 아름다운 현수교와 활동적인 폭포 아래로 내려갑니다. 따라서 미끄럼 방지 신발이 필수입니다.
펜실베니아 — 브라이 덜 베일 폭포
포 코노 산맥은 종종 '펜실베이니아의 나이아가라 폭포'라고 불리는 Bushkill 폭포로 유명합니다. Bushkill 지역은 실제로 8 개의 폭포로 구성되어 있으며 모두 하이킹 코스를 통해 도달 할 수 있습니다. 세 개의 Pocono 폭포가 만나 산을 내려가는 Bridal Veil Falls로 산책을 시작합니다.
로드 아일랜드 — 비버 테일 트레일
로드 아일랜드에서 최고의 일몰을 보려면 Newport Cliff Walk가 유일한 답이라고 생각할 수 있습니다. 해안가 저택에서 일몰을 보는 것은 대단한 일이지만 최고의 일몰은 Beavertail State Park의 Jamestown Island에서 발견됩니다. 비버 테일 트레일은 등산객을 삼림 지대를 통해 섬의 등대와 해안가로 안내하여 부서지는 파도와 비현실적인 일몰의 탁 트인 전망을 제공합니다.
버몬트 — 긴 트레일
버몬트는 워싱턴과 같이 사람들이 순간적으로 하이킹을 할 준비가 된 상태로 걸어 다니는 주 중 하나입니다. 이런 종류의 열정이 잘못되는 것은 어렵습니다. 맨스필드 산은 VT에서 가장 높은 산으로 2 마일의 산등성이 정상, 알파인 하이킹을 제공합니다. 등산객을 맨스필드 산 정상까지 데려가는 트레일이 몇 군데 있지만, 우리는 롱 트레일을 선호합니다. 롱 트레일은 실제로 272 마일 트레일이지만 2.3 마일을 따라 4,393 피트에있는 맨 필드의 가장 높은 지점을 따라갈 수 있습니다.
아칸소 주 오 자크 국유림의 트리플 폭포 크레딧 : Getty Images 남동
앨라배마 — 피 호티 트레일
알라바마의 피 호티 트레일은 알라바마에서 조지아까지 339 마일을갑니다. 그 중 171 마일은 알라바마에 있습니다. Pinhoti는 주에서 가장 긴 하이킹 코스이며 주에서 가장 높은 산인 Cheaha의 정상에서 시작됩니다.
아칸소 — 오 자크 하이랜드 트레일
아칸소에서는 오 자크 하이랜드 트레일 (Ozark Highland Trail)에있는 오 자크 국유림을 통해 하이킹을 즐겨보세요. 광범위한 오 자크 트레일의 일부인 오 자크 하이랜드 트레일은 218 마일입니다. 주간 등산객은 오 자크 국유림의 많은 수영 구멍 중 하나를 지나가는 길을 따라 짧은 시간을 선택해야합니다. 그리고 오 자크 하이랜드 트레일이 결국 북부 아칸소를 가로 질러 320 마일을 확장 할 계획이 있다는 점에 유의하십시오.
델라웨어 — 고든 스 연못 트레일
델라웨어 최고의 하이킹 중 일부는 케이프 헨로 펜 주립 공원의 루이스에서 발견됩니다. Gordons Pond Trail은 3 마일이 조금 넘는 거리에 있으며주의 야생 동물 친화적 인 습지대와 대서양 연안을 탐험하고자하는 사람들에게 완벽한 하이킹 코스입니다.
플로리다 — 스네이크 바이트 트레일
플로리다에는 150 만 에이커의 자연의 아름다움을 자랑하는 에버글레이즈 국립 공원이 있습니다. 몇 달 동안 하이킹을 할 수 있었지만 에버글레이즈에서 모든 특별한 광경을 볼 수는 없었습니다. 그럼에도 불구하고 열대 우림을 통해 플로리다 베이 해안까지 등산객을 데려가는 스네이크 베이트 트레일 (Snake Bight Trail)에서 시작하십시오.
조지아 — 벤턴 맥케이 트레일
조지아는 애팔 래 치아 트레일의 주요 지역입니다. Benton MacKaye Trail은 Blue Ridge Mountains과 Great Smokies를 통해 300 마일을 달리고 있습니다. Springer Mountain의 Appalachian Trail의 시작 부분에서 시작하는 Benton MacKaye Trail은 아름다운 수로, 산 전망, 토 코아 강을 가로 지르는 웅장한 현수교로 유명합니다.
켄터키 — 내추럴 아치 루프 트레일 # 510
Daniel Boone 국유림은 켄터키에서 하이킹하기에 가장 좋은 공원 중 하나입니다. 다양한 지형과 수 마일의 하이킹 코스가있는 4 개의 구역으로 나뉘어 진 필수 코스는 자연 아치 루프 트레일 # 510에서 가을마다 생생한 단풍을 보여주는 울창한 나무로 둘러싸여있는 동화책 모양의 자연 아치까지입니다.
루이지애나 — 야생 진달래 트레일
루이지애나에서 가장 긴 하이킹 코스는 야생 진달래 트레일로 봄에 피는 꽃, 구불 구불 한 언덕, 심지어는 잡초가 가득한 곳입니다. 28 마일 길이의 트레일은 하이킹을 즐기는 사람들을 키 사치 국유림과 발렌타인 호수 휴양지, 루이지애나의 경치 좋은 명소로 안내합니다.
메릴랜드 — C & O Canal의 Billy Goat Trail
메릴랜드에서 하이킹을한다는 것은 아름다운 포토 맥 강을 한눈에 볼 수있는 하이킹을 의미합니다. 체서 피크 & 오하이오 운하의 빌리 고트 트레일 (Billy Goat Trail)을 타보세요. 세 개의 별도 트레일로 분리되어 있으며 모두 폭포와 강의 전망을 제공합니다.
천국의 계단, 뉴저지 일몰 크레딧 : Getty Images
아칸소 주 오 자크 국유림의 트리플 폭포 크레딧 : Getty Images