좋은 웃음은 당신의 영혼에 좋을뿐만 아니라, 더 긴 수명과 더 나은 경력 .

행동 심리학자 인 Jennifer Aaker와 비즈니스 컨설턴트 인 Naomi Bagdonas는 재미에 대해 한두 가지를 아는 두 여성입니다. 사실 그들은 지식이 너무 많아서 직장에서 유머에 관한 수업을 가르치기도합니다. 스탠포드 비즈니스 스쿨 . 그리고 이제 듀오는 새 책에서 지식을 공유하고 있습니다. 유머, 진지하게 . '

듀오가 공유 한대로 Inc ., 그들은 건강한 유머 감각이 사업과 삶 모두에 도움이 될 수 있음을 보여주는 많은 증거를 발견했습니다. 이 책에서 그들은 노르웨이에서 50,000 명 이상의 사람들을 15 년 . 연구에 따르면 유머 감각이있는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 평균 8 년 더 오래 살았습니다.

'어떤 사람들은 지금이 웃기에는 너무 심각한시기라고 생각합니다.'Bagdonas는 다음과 같이 말했습니다. 수호자 . '하지만 지금은 그 어느 때보 다 유머가 필요한 때입니다. 이 세계적인 유행병, 원격 근무로의 전환, 외로움 및 우울증이 급격히 증가함에 따라 우리 중 많은 사람들이 그렇게 단절되었다고 느낀 적이 없습니다. 누군가와 웃을 때-스크린을 통해서든 2m 떨어져 있든-우리는 다른 방법으로는 불가능한 방식으로 우리의 정서적 유대를 강화하는 호르몬 칵테일을 얻습니다. 연구 결과에 따르면 우리는 더 탄력적이고 창의적이며 수완이됩니다. '

하지만 전 세계 166 개국 140 만 명을 대상으로 한 여성들이 조사한 결과 우리는 너무 드물게 웃고 있습니다. 그들의 조사에 따르면 웃음의 비율은 23 세 이후, 또는 대학 졸업 후 성인기의 주요 변곡점에서 다이빙을하는 것으로 나타났습니다. 그리고 수호자 다른 연구는이 개념을 뒷받침합니다. 한 연구에 따르면 4 살짜리는 하루에 300 번 웃고 40 살짜리는 10 주마다 300 번 웃습니다.

왜이 웃음 절벽이 일어나는 걸까요? Aaker와 Bagdonas에 따르면, 우리가 모든 것이 '진지한 사업'인 직장 모드로 전환하기 때문에 많은 일이 발생합니다. 그래서 그들은 사무실에서 약간의 재미를 찾는 것이 좋다고 말합니다.

함께 공유 한 여성 Inc. , 웃기지 않고 유머러스 한 순간이 올 때까지 기다리는 것으로 시작하는 것이 중요합니다.

'재미는 하향식이 아닙니다. 문화의 용어를 지시하는 것은 리더의 일이 아닙니다. 유머와 재미가 이곳에서 환영 받는다는 신호를 보내는 것은 리더의 일입니다. '라고 Bagdonas는 말했습니다. 대신, 리더로서 다른 사람들이 자신의 농담에 빛을 발하도록 허용하십시오.

다음으로 여성들은 수호자 , 모든 상황에 맞게 유지합니다.

Bagdonas는 '유머는 세계에서 가장 상황에 따라 달라지는 것 중 하나입니다. 그녀는 농담을 시도하기 전에 진실, 고통, 거리라는 세 가지를 고려한다고 말합니다. '진실을 조사하고 고통이 얼마나 큰지 그리고 충분히 먼가?' 그녀는 말한다. '진실이 사람들이 겪고있는 실제 고통에 가까울수록 기분을 상하게 할 위험이 커지고'고통과 거리의 개인차가 엄청납니다. Bagdonas는 '우리는 어려운 상황에 있지만 여전히 농담을 할 수 있습니다. '잠금과 같은 공유 경험의 요소를 찾고 있는데, 그 직접적인 고통에 그다지 정확히 맞지 않는 것입니다.'

그리고 웃기려고한다면 사과 할 준비가되어 있어야합니다.

Aaker는 '유머를 사용하기로 결정하면 사과 할 수있는 여지가 있어야합니다. Inc. '사과 할 여지가없는 상사 나 관리자는 문화를 정의하는 유머와 경솔함을 가질 기회를 무심코 부수고있을 수 있습니다.'

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