공항을 떠난 지 2 시간이 지났지 만 여전히 귀가 막힌 것 같습니다.

약간 불편한 것 외에 귀 막힘은 여행 가이드의 말을 듣거나 비즈니스 회의를 따르거나 호텔 바에서 친구들과 채팅하는 데 어려움을 겪을 때 여행에 방해가 될 수 있습니다.

불편하고 답답한 느낌이 저절로 사라질 때까지 기다리지 않고 유스타키오 관을 청소하고 귀의 체액을 배출하도록 설계된 안전하고 자연스러운 방법을 사용하여 프로세스 속도를 높일 수 있습니다. 이러한 기술은 감기 또는 부비동 감염으로 인해 비행 몇 시간 전에 귀가 막혀서 귀가 막힌 상태에서 비행 할 때 발생할 수있는 고통스러운 경험을 예방하려는 경우에도 유용 할 수 있습니다.

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따라서 비행기에서 내린 지 몇 시간이 지났는데 여행 동반자의 현지 요리에 대한 생각을들을 수 없다면 아래 5 가지 방법 중 하나를 시도해 귀를 기울이고 다시 즐기십시오. 여행.

1. 발 살바 작전

입을 닫고 콧 구멍을 모으고 부드럽게 불어줍니다. 이 방법은 유스타키오 관의 압력을 균등화하지만 너무 세게 불지 않도록주의하여 고막을 손상시키지 않도록합니다.

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2. Toynbee 책략

Toynbee Maneuver는 Valsalva Maneuver와 같이 귀의 압력을 균등화하는 데 도움이됩니다. 이 방법을 사용하여 코를 꼬집고 물을 몇 모금 마시면 삼키는 데 도움이됩니다.

3. 올리브 오일 또는 과산화수소

이 기술은 귀지를 부드럽게하고 제거하여 유스타키오 관을 여는 역할을합니다. 미지근한 올리브 오일을 추가하거나 과산화수소 에 귀 드롭퍼 영향을받은 귀가 위를 향하도록 눕습니다. 막힌 귀에 3 ~ 5 방울의 액체를 놓고 5 ~ 10 분 동안 그 자세를 유지합니다. 그런 다음, 영향을받은 귀가 아래를 향하도록 측면을 바꾸고 귀가 귀지와 과도한 기름 또는 과산화수소를 배출 할 때까지 기다립니다 (이 작업을 수행하는 동안 수건을 귀에 대고 있는지 확인하십시오). 완료되면 화장 솜이나 티슈를 사용하여 외이도 입구에있는 액체를 흡수합니다. 이 기술은 최대 7 일 동안 하루에 세 번 사용할 수 있습니다.

4. 따뜻한 압축

수건으로 따뜻한 물에 헹구고 물기를 짜 낸다. 천을 귀에 대고 5 ~ 10 분 동안 귀에있는 액체가 빠져 나가기 시작합니다.

5. 김

냄비에 물을 끓여 큰 그릇에 옮깁니다. 자신과 그릇을 모두 덮어 수건으로 텐트를 만드십시오. 증기를들이 마시면 ​​귀의 점액과 귀지가 얇아집니다. 원한다면 물에 티 트리 나 라벤더 오일을 몇 방울 떨어 뜨려 통증과 염증을 더 줄일 수 있습니다. 외이도가 열리기 시작할 때까지 숨을들이 쉰다.

또는 10 분 동안 샤워를 할 수도 있습니다. 비행 중에 귀가 막혀서 빠른 통증 완화가 필요한 경우 승무원에게 티백과 두 개의 컵을 요청하십시오. 하나는 비어 있고 다른 하나는 뜨거운 물로 채워져 있습니다. 티백을 뜨거운 물 컵에 담근 다음, 티백을 빈 컵에 담아 첫 번째 컵에 약간의 물을 넣습니다. 첫 번째 컵을 귀에 대십시오. 티백은 물의 열을 차단하고 티백의 증기는 귀 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

다음 번에 막힌 귀를 예방하는 방법

귀 막힘을 제거하는 가장 좋은 방법은 처음에 발생하는 것을 방지하는 것입니다. 이를 위해 다음 비행에서 유스타키오 관을 깨끗하게 유지하는 몇 가지 트릭이 있습니다.

• 취하다 Sudafed 또는 비행 1 시간 전에 선호하는 충혈 완화제를 사용하여 부비동의 점액을 희석하십시오. (물론 처방전없이 살 수있는 약을 복용해야하는지에 대한 질문이 있으면 지시를 따르고 의사와 상담하십시오.)
• 탑승 전과 착륙 45 분 전에 비강 스프레이를 사용하여 유스타키오 관을 엽니 다.
• 비행 중 기압을 완화하려면 귀마개를 착용하십시오.
• 이착륙시에는 껌을 씹고, 하품하고, 딱딱한 사탕을 빨아들입니다.