깔창은 신발 영웅입니다. 신발이 탄력이나 편안함을 잃기 시작할 때마다 낡은 깔창을 교체하고 새 깔창을 넣으면 즉시 새로운 발 차기를 구하지 않고도 필요한 지지력과 쿠션을 강화할 수 있습니다. 그들은 또한 오른쪽 발에서 시작하기 위해 새 신발을 신는 것도 좋습니다.

우리의 탑픽, 슈퍼피트 그린 깔창 , 대부분의 여행자와 스포츠 애호가를 위한 신발의 편안함, 바운스백, 에너지 전달 및 지원을 개선하는 환상적인 작업을 수행합니다. 그러나 일부 깔창에는 발을 적절한 위치에 정렬하고 평발, 족저근막염, 타락한 아치, 건막류 또는 무릎, 등 또는 발목의 기타 통증으로 인해 발생할 수 있는 발 통증을 퇴치하는 데 도움이 되는 조건별 응용 프로그램도 있습니다.

오늘날 대부분의 깔창은 고품질 폼 쿠셔닝, 적절한 정도의 굴곡이 있는 반강성 아치 지지대, 냄새를 차단하는 데 도움이 되는 항균 외부 레이어를 사용합니다. 최고의 깔창을 찾기 위해 우리는 알렉스 코르 박사 , DPM, MS, American Academy of Podiatric Sports Medicine과 American Society of Podiatric Surgeons의 펠로우입니다. 우리는 또한 하루 종일 서서 생활하는 사람들을 위해 맞춤 제작된 제품에 집중했습니다. 가볼만한 하이킹 신발을 신거나, 외전증이 있거나, 발이 넓고 아치가 높습니다.

2022년 최고의 인솔입니다.

종합 베스트

슈퍼피트 그린 깔창

우리가 그것을 좋아하는 이유: Green Insoles는 거의 맞춤형 보조기 수정을 원하는 사람들에게 저렴한 솔루션을 제공합니다.

고려해야 할 사항: 높은 아치 지원은 일부 사용자에게 공감하지 않을 수 있습니다.

Superfeet의 광범위한 제품 라인에 있는 모든 깔창 중에서 Green Insoles는 최초의 제품 중 하나였으며 오늘날에도 여전히 찬사를 받고 있습니다. 발뒤꿈치를 받쳐주는 깊은 힐 컵이 신체의 자연스러운 쿠셔닝과 함께 작용하여 최대한의 지지력을 제공하며, 발 중앙 부분의 폼 레이어에 구조와 안정성을 전달하기 위해 미드아치까지 확장되는 스태빌라이저 캡을 자랑합니다. . 12개월 또는 최대 500마일 동안 지속되는 내구성 있는 편안함을 위해 고밀도 폼이 깔창 길이에 맞춰져 있으며 천연 냄새 제어 코팅이 악취 나는 박테리아 생성을 줄입니다. 신발의 깔창을 교체하고 끼우기만 하면 됩니다. 신발 크기에 맞게 다듬을 수 있으며 넉넉한 신발부터 적당히 맞는 신발까지 제작할 수 있습니다.

게시 당시 가격:

사용 가능한 크기: 작은 아이들의 1.5-2; 여성용 4.5-6/키즈 2.5-4; 여성 6.5-8/남성 5.5-7; 여성 8.5-10/남성 7.5-9; 여자 10.5-12/남자 9.5-11; 여성 12.5-14/남성 11.5-13; 남자 13.5-15; 남자 15.5-17 | 아치 지원 수준: 높은

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야외 활동에 최적

오보즈 오핏 인솔 플러스 II

우리가 그것을 좋아하는 이유: 합리적인 가격과 더 작은 범위의 신발 사이즈에 맞는 것을 목표로 하는 O FIT Insole Plus II는 낡은 아웃도어 신발을 업그레이드할 수 있는 확실한 옵션입니다.

고려해야 할 사항: 겸손한 아치 지지대가 일부에게는 충분하지 않을 수 있습니다.

신발 제조업체인 Oboz는 대부분의 신발과 부츠에 들어 있는 O FIT Insole Plus II의 충성도 높은 팬을 많이 확보하여 자체적으로 제품을 판매하기로 결정했습니다. 낡은 신발을 새 것처럼 만들 준비가 되어 있으며 앞발 부분에 적응형 쿠셔닝 기술을 적용하여 발에 닿는 충격을 줄이고 발뒤꿈치와 앞발 부분에 쿠셔닝 포드를 적용하여 발 피로를 방지합니다. 새 버전에는 Cleansport NXT 악취 제어 기능과 멋진 새 지형에서 영감을 받은 그래픽도 함께 제공됩니다.

게시 당시 가격:

사용 가능한 크기: 여성용 5.5-6.5; 여자 7-8; 여자 8.5-9.5/남자 7-8; 여자 10-11/남자 8.5-9.5; 여자 11.5-12.5/남자 10-11; 남자 11.5-12.5; 남자 13-14 | 아치 지원 수준: 중간

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높은 아치에 가장 적합

Spenco Polysorb 헤비 듀티 깔창

우리가 그것을 좋아하는 이유: Polysorb Heavy-duty Insoles의 저마찰 천은 물집을 유발하는 마찰을 줄이는 데 도움이 되며, 항균제는 오래 지속되는 냄새를 줄이고 가격에 접근할 수 있습니다.

고려해야 할 사항: 일상적으로 사용하기에는 과할 수 있습니다.

아치와 발뒤꿈치에 폴리소르브 폴리우레탄 폼으로 제작된 Spenco의 폴리소르브 헤비 듀티 깔창은 단단한 표면을 탐색하는 동안 하루 종일 편안함을 위해 최대 충격 흡수 및 에너지 반환을 제공하도록 설계되었습니다. 4밀리미터 층의 SpenCore 소재가 전체 안창에 안감을 덧대어 즉시 사용 가능한 편안함을 제공하며, '드롭 존'은 효율적인 발끝을 제공하여 더 건강한 보폭을 촉진하고 스트라이크 존의 충분한 쿠션이 발의 압력을 줄여줍니다. 아치를 더 잘 지지하기 위한 앞발.

게시 당시 가격:

사용 가능한 크기: 여자 5-6.5/남자 4-5.5; 여자 7-8.5/남자 6-7.5; 여자 9-10.5/남자 8-9.5; 여자 11-12.5/남자 10-11.5; 여자 13-14.5/남자 12-13.5; 남자 14-15.5 | 아치 지원 수준: 높은

건막류에 가장 적합

Redi-thotics 컴포트 신발 삽입물

우리가 그것을 좋아하는 이유: 건막류에 시달리는 아픈 발에 안도감을 제공하도록 설계된 Comfort Plus Insoles는 편안함, 지지력 및 통기성을 위해 최적의 위치에 도달했습니다.

고려해야 할 사항: 이 깔창의 볼륨은 미니멀한 신발에는 적합하지 않을 수 있습니다.

Redi-thotics의 Comfort Plus Insoles는 지친 발과 건막류가 있는 사람들에게 안락한 안도감을 제공하도록 설계되었습니다. 통합된 '메트 패드'는 중족골통과 관련된 통증을 줄이고 부피를 추가하지 않고도 안정성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 로우 프로파일 디자인은 대부분의 신발에 적합하며 Polypro 레이어는 아치, 중족골 및 발 뒤꿈치 아래에서 지지력을 제공합니다. 아치 지지대는 견고하고 편안한 폴리프로필렌 쉘에서 제공되며, 상부 레이어는 항균 및 항박테리아 기능이 있는 통기성 Barrettex 패브릭을 사용합니다.

게시 당시 가격:

사용 가능한 크기: 여자 6-7.5/남자 5-6.5; 여자 8-8.5/남자 7-7.5; 여자 9-9.5/남자 8-8.5; 여자 10-10.5/남자 9-9.5; 여자 11-11.5/남자 10-10.5; 여자 12+/남자 11-13; 남자 13.5-15 | 아치 지원 수준: 중간

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평발에 가장 적합

Dr. Scholl's 아치 통증 완화 보조기

우리가 그것을 좋아하는 이유: 저렴하고 대부분의 신발과 작업화에 잘 맞는 아치 통증용 보조기는 평발인 사람들이 견디는 발의 피로를 퇴치하는 데 도움이 될 것입니다.

고려해야 할 사항: 3/4 길이는 대부분의 신발에 쉽게 맞지만 일부 사람들은 전체 길이 깔창을 원할 수 있습니다.

평발을 가진 사람들은 일반적으로 해당 신체 부위의 과도한 부담으로 인해 아치 통증을 견뎌냅니다. Dr. Scholl의 적절하게 명명된 아치 통증용 보조기(Orthotics for Arch Pain)는 힘줄과 인대의 악화를 줄이기 위해 추가 아치 지지대와 함께 완화를 제공하는 데 특히 중점을 둡니다. 이러한 보호는 많은 에너지 전달을 희생하지 않고 충격을 흡수하는 Shock Guard 기술에 의해 강화됩니다. 이 모든 것은 귀하의 관광 일 훨씬 더 편안해졌습니다.

게시 당시 가격:

사용 가능한 크기: 여자 6-10, 남자 8-12 | 아치 지원 수준: 높은

족저근막염에 최고

파워스텝 피나클 안창

우리가 그것을 좋아하는 이유: Pinnacle은 족저근막염 및 기타 발 통증을 즉시 완화하며 열, 마찰 및 땀을 줄이기 위한 최고의 냄새 제어 직물을 포함합니다.

고려해야 할 사항: 만성 발 통증으로 고통받지 않는 사람들에게는 너무 많은 지원이 될 수 있습니다.

족저근막염, 정강이 부목, 아킬레스건염 및 기타 발, 발목, 무릎, 엉덩이 및 허리 통증으로 인한 통증을 완화하고 예방하기 위해 특별히 제작된 PowerSteps Pinnacle Insoles는 단단하지만 유연한 윤곽의 중립 아치 지지대를 제공합니다. 발 뒤꿈치 요람. 발뒤꿈치부터 발끝까지 두 겹의 쿠션과 짝을 이루어 충격을 줄이고 발 통증을 지속적으로 완화합니다. 중간에서 중간 정도의 내전에서 통증을 피하기 위해 발을 정렬하도록 설계된 이 깔창은 족저근막염과 싸우기 위해 발 전문의가 자주 권장하며, 정확히 맞는 전체 길이 깔창은 신발 크기에 맞게 손질할 필요가 없음을 의미합니다.

게시 당시 가격:

사용 가능한 크기: 여자 5-12세, 남자 3-16+ | 아치 지원 수준: 높은

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넓은 발에 가장 적합

Walk-Hero 컴포트 및 지원 발바닥 근막염 안창

우리가 그것을 좋아하는 이유: 족저근막염 정형용 아치 지지대 안창의 정확한 크기와 충분한 너비는 견고한 아치 지지대와 충분한 EVA 쿠션으로 최적의 착용감을 보장합니다.

고려해야 할 사항: 전체적인 볼륨이 조금 높아서 작은 신발에는 맞지 않을 수 있습니다.

발이 넓은 사람들은 하루 종일 탐험하기에 적합한 신발을 찾는 것이 어려울 수 있으며 이러한 깔창은 게임 체인저가 될 수 있음을 알고 있습니다. 넓은 풋프린트로 제작된 Walk Hero의 족저근막염 교정용 아치 지지 깔창은 깊은 안정화 힐 컵을 사용하여 발이 안쪽으로 굴러가는 것을 방지하여 걷거나 달리거나 서 있는 동안 이상적인 발 위치를 유지합니다. 반강성 해부학적 아치 지지 시스템은 발 정렬을 더욱 강화하고 유연성과 지지력의 적절한 조합을 제공합니다. 그리고 EVA 폼은 충격을 흡수하여 에너지 전달을 방해하지 않고 발뒤꿈치에서 발끝까지 최적의 쿠셔닝을 제공합니다. 보너스: 깔창에는 냄새를 제어하기 위해 항균성이 있고 물집을 방지하고 마찰을 줄이기 위해 맞춤 제작된 상단 천이 있습니다.

게시 당시 가격:

사용 가능한 크기: 여자 6-14.5, 남자 4-16.5 | 아치 지원 수준: 높은

하루 종일 서 있는 데 가장 적합

Currex WorkPro ESD 깔창

우리가 그것을 좋아하는 이유: Workpro-EDS 인솔은 그만큼 편안하고 통증 없이 하루 종일 발에 붙일 수 있는 방법이며 크기는 발 크기와 아치 유형을 모두 고려합니다.

고려해야 할 사항: 좀 더 일상적으로 사용하려면 과잉일 수 있습니다.

하루 종일 서 있어야 하는 직업을 가진 사람이라면 그만둬야 할 때 발이 느끼는 피로를 너무 잘 압니다. 그러나 Curex의 Workpro-EDS Insoles로 신발을 신으면 안심할 수 있습니다. Curex는 충분한 충격 보호, 발 통증을 방지하기 위한 스트라이크 포인트의 정전기 방지 쿠션, 견고한 아치 지지대, 움직이는 동안 적응형 안정성을 장려하는 해부학적 구조를 포함하여 내구성 있는 보조기 세트에 필요한 모든 필수품을 통합했습니다. .

게시 당시 가격:

사용 가능한 크기: XS-XXL | 아치 지원 수준: 가변(낮음, 중간, 높음)

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발 뒤꿈치에 가장 적합

에어퍼프 하이힐 안창

우리가 그것을 좋아하는 이유: 에어퍼프는 힐을 신었을 때 절실히 필요한 안도감을 제공하는 것 외에도 이탈리아산 대리석부터 물떼새 격자 무늬, 원더 우먼까지 각각 싱가포르에서 손으로 인쇄한 다양한 멋진 패턴으로 제공됩니다.

고려해야 할 사항: 신발에서 신발로 계속 교체하면 접착제가 결국 마모됩니다.

AirPuf를 고통의 움찔함 없이 하이힐을 신을 수 있는 은밀한 방법으로 생각하십시오. 이 부드럽고 매우 얇은 안창은 충격 압력을 흡수하도록 설계된 저자극성 폼으로 만들어졌습니다. 접착식 깔창은 대부분의 프로필에 맞게 다듬을 수 있으며 발이 앞으로 미끄러지는 것도 방지합니다. 그들은 냄새를 방지하는 항균 처리와 발을 시원하게 유지하는 약간의 통기성을 포함하여 몇 가지 주요 기능을 갖추고 있습니다.

게시 당시 가격:

사용 가능한 크기: 원 사이즈 | 아치 지원 수준: 없음

외침에 가장 적합

슈퍼피트 카본 안창

우리가 그것을 좋아하는 이유: 가장 성능이 좋은 재료로 제작된 Carbon Insoles는 부피나 무게를 추가하지 않고도 편안함과 지지력을 극대화합니다.

고려해야 할 사항: 러닝화, 클리트, 자전거 신발과 같은 날씬한 운동화와 통합되도록 설계되었습니다.

아래에 있는 탄소 섬유 스태빌라이저 캡으로 제작된 Superfeet의 Carbon Insole은 뒷발에 대해 찾을 수 있는 가장 강력한 지지대를 제공하여 발을 적절하게 정렬하여 외전을 방지하는 데 도움을 줍니다. 이것은 충격 흡수를 최적화하는 겸손한 힐 컵과 함께 작동하며, 깔창 전체에 걸쳐 가볍고 고밀도의 폐쇄 셀 폼이 볼륨을 추가하지 않고도 편안함을 증폭시킵니다. 또한 모서리가 비스듬한 평균보다 넓은 앞발을 가지고 있어 발가락 상자가 넓은 신발을 포함하여 모든 유형의 신발과 잘 어울립니다. 앞꿈치의 천공은 순환을 돕고 천연 냄새 제어 코팅은 박테리아를 줄입니다.

게시 당시 가격:

사용 가능한 크기: 여성용 4.5-6/키즈 2.5-4; 여성 6.5-8/남성 5.5-7; 여성 8.5-10/남성 7.5-9; 여성 10.5-12/남성 9.5-11; 여성 12.5-14/남성 11.5-13; 남자 13.5-15 | 아치 지원 수준: 낮은

깔창 구매 팁

깔창이 무엇인지 이해하기

고려 박사는 이렇게 설명한다. 족부 전문의인 나에게 '깔창'이라는 단어는 신발의 깔창 위에 딱 맞는 일반의약품, 해면질, 고무질, 쿠션이 있는 [그리고] 비교적 저렴한 깔창을 의미합니다. 이러한 유형의 깔창을 구입하기 위한 가장 좋은 조언은 편안하고 신발 전체 길이에 맞으며 너무 얇거나 두껍지 않은지 확인하는 것입니다.”

이번 검거를 위해 우리는 다른 유형의 깔창, 처방전 없이 구입할 수 있는 깔창 및 삽입물에 초점을 맞췄습니다. 왜냐하면 가장 폭넓은 적용 범위, 보다 접근하기 쉬운 가격대, 다양한 용도 및 기존 조건의 통증 예방을 수용할 수 있는 충분한 변형이 있기 때문입니다. 아저씨, 발바닥 근막염 및 기타 발, 발목 및 무릎 문제와 같은. '이러한 유형의 '깔창'은 일반적으로 쿠션이 있는 깔창보다 지지력이 더 좋고 약간 더 단단하지만 편안해야 합니다.'라고 Kor는 말합니다. '이러한 처방전 없이 구입할 수 있는 인서트의 대부분은 신발의 원래 깔창을 제거한 후 운동화나 체육관용 신발에 잘 맞습니다.'

“세 번째 유형의 '안창'은 깁스 또는 환자 발의 컴퓨터 스캔으로 만든 맞춤형 깔창입니다. 맞춤 제작이기 때문에 어떤 재료, 크기, 두께, 길이 등으로 만들 수 있습니다.”라고 덧붙였습니다.

어떤 종류의 지원이 필요한지 결정

낡은 신발이나 부츠의 편안함과 지지력을 업그레이드하고 싶고 평발, 높은 아치 또는 족저근막염과 같은 증상을 겪고 있지 않다면 균일한 혼합을 제공하는 일반 깔창을 사용할 수 있습니다. 깔창 전체에 아치 지지대와 더 많은 쿠션이 있습니다.

그러나 하루 종일 서 있는 경우 발의 피로를 퇴치하는 데 도움이 되는 많은 아치 지지대와 충분한 쿠션을 제공하는 제품을 선택하십시오. 그리고 기존 신체 상태(평발, 높은 아치, 회외, 건막류, 족저근막염)가 있는 경우 경험할 수 있는 모든 통증을 완화하도록 설계된 깔창을 찾으십시오. 이들은 또한 일반적으로 최적의 위치에 서도록 발을 정렬하고 좀 더 단단한 아치 지지대를 가지며 심각한 완화를 제공할 수 있습니다.

• 깔창은 어떻게 세척하나요?

  대부분의 깔창에는 항균 천으로 처리된 최상층이 있어 모든 종류의 냄새를 줄이는 데 도움이 되므로 자주 깔창을 청소할 필요가 없습니다. 그러나 더러워지면 약간의 비눗물로 손으로 씻은 다음 물로 헹구고 완전히 말려서 신발이나 부츠에 다시 넣으십시오.

• 깔창은 얼마나 오래 지속됩니까?

  신발과 마찬가지로 깔창의 반감기는 주로 재료의 품질에 따라 결정됩니다. 예를 들어, 탄소 섬유는 적은 소재보다 더 오래 동안 더 많은 지지력을 제공하지만 일반적으로 쿠션이 상당히 압축되었다고 느끼기 시작하면 깔창 교체를 고려해야 합니다. . 또한 아치 지지대가 처지기 시작하면 깔창을 교체하고 싶을 수도 있습니다. Superfeet와 같은 일부 브랜드는 깔창이 12개월 또는 최대 500마일 동안 지속되는 것으로 평가되지만 체중(무거울수록 성능 관점에서 재료가 더 빨리 저하됨) 및 유형에 따라 달라질 수 있습니다. 당신이 참여하는 활동의 수(러너는 일반 여행자보다 더 빨리 깔창을 교체해야 합니다).

• 깔창은 어떻게 맞춰야 할까요?

  대부분의 안창은 발의 전체 길이에 걸쳐 있으며 기존 안창을 제거한 후 신발 안으로 미끄러져 들어가지만, 일부 모델은 여분의 볼륨을 추가하지 않도록 발 볼만 지원합니다. 일반적으로 깔창은 발가락 부분에 틈이나 핫스팟 없이 신발 안쪽 바닥과 같은 높이로 맞물리는 것이 좋습니다. 발뒤꿈치는 ​​편안하게 받쳐주어야 하며 미끄러지거나 미끄러지거나 움직이지 않아야 합니다. 크기는 제조업체마다 다르지만 대부분의 스타일(남성용 및 여성용 신발 사이즈에 맞는 크기)에 맞으며 일부는 신발 사이즈가 두 가지 옵션 사이에 해당하는 경우 크기를 줄일 수 있습니다.

호텔차베스를 신뢰해야 하는 이유

나단 보첼트 아웃도어 및 여행용 신발에 특히 중점을 두고 수십 년 동안 아웃도어 제품을 작성, 검토 및 테스트해 왔습니다. 그는 여러 제품을 테스트하고 깔창의 주요 기능(지지대의 수준 및 유연성, 아치 볼륨, 쿠셔닝 수준, 통기성, 적용 용이성 및 냄새 방지와 같은 기능 여부)에 대해 모두 평가했습니다. 치료. 재료는 또한 제품이 얼마나 오래 지속되는지 고려되었으며, 특히 건막류 및 족저근막염과 같은 특정 의학적 상태에 도움이 되는 깔창에 대해 각 깔창의 크기 구조를 평가했습니다. 전문가의 추천과 검증된 고객 의견도 고려되었습니다.

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